睡眠時無呼吸症候群（SAS）とは
睡眠時無呼吸症候群（Sleep Apnea
Syndrome：SAS）は、睡眠中に呼吸が止まる、または浅くなる状態を繰り返す病気です。
代表的なのは「閉塞性睡眠時無呼吸症候群（OSAS）」で、睡眠中に喉の空気の通り道（上気道）が狭くなり、呼吸が妨げられることで起こります。
無呼吸や低呼吸を繰り返すことで体内の酸素濃度が低下し、睡眠の質が悪化します。その結果、日中の強い眠気や集中力低下だけでなく、高血圧・心疾患・脳卒中・糖尿病などのリスク増加にも関係するとされています。
このような症状はありませんか？
- いびきが大きい
- 睡眠中に呼吸が止まっていると指摘された
- 日中の眠気が強い
- 朝起きたときに頭痛やだるさがある
- 夜中に何度も目が覚める
- 熟睡感がない
- 集中力や記憶力の低下を感じる
- 高血圧や生活習慣病を指摘されている
このような症状がある方は、睡眠時無呼吸症候群の可能性があります。
睡眠時無呼吸症候群の原因
主な原因は、睡眠中に舌の付け根や軟口蓋が沈み込み、空気の通り道が狭くなることです。
以下のような要因が関係します。
- 肥満
- 首まわりの脂肪沈着
- 扁桃肥大
- 鼻づまり（アレルギー性鼻炎、副鼻腔炎など）
- 顎が小さい骨格
- 加齢
- 飲酒や睡眠薬
耳鼻咽喉科では、鼻や喉の状態を詳しく確認し、気道が狭くなる原因を評価します。
検査・診断について
当院では、問診や診察に加え、ご自宅で行える簡易睡眠検査を実施しています。
簡易睡眠検査
小型の検査機器をご自宅で装着していただき、睡眠中の呼吸状態や酸素濃度を測定します。
検査結果により、無呼吸低呼吸指数（AHI）を評価し、重症度を判定します。
必要に応じて、より詳しい精密検査（PSG検査）が可能な医療機関をご紹介いたします。
治療について
検査結果や症状、原因に応じて治療方法をご提案します。
CPAP（シーパップ）療法
中等症〜重症の睡眠時無呼吸症候群に対して行われる標準的な治療です。
睡眠時に専用マスクを装着し、空気を送り込むことで気道の閉塞を防ぎます。
CPAP治療により、
- 日中の眠気改善
- 睡眠の質の改善
- いびきの軽減
- 血圧や循環器リスクの改善
などが期待できます。
当院ではCPAP治療の導入から定期フォローまで対応しています。
生活習慣の改善
軽症の場合や治療効果を高めるために、以下も重要です。
- 減量
- 飲酒量の見直し
- 禁煙
- 横向きで寝る工夫
- 鼻炎や鼻づまりの治療
耳鼻咽喉科で相談するメリット
睡眠時無呼吸症候群には、鼻づまりや喉の構造異常が関与していることが少なくありません。
耳鼻咽喉科では、鼻・喉の専門的な診察を行い、原因に応じた治療をご提案できます。
「いびきが気になる」「眠っても疲れが取れない」「家族に無呼吸を指摘された」など、お気軽にご相談ください。
よくあるご質問
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睡眠時無呼吸症候群は放置しても大丈夫ですか?
放置すると、高血圧・不整脈・心筋梗塞・脳卒中などのリスク増加につながることがあります。また、日中の眠気による事故リスクにも注意が必要です。
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CPAPは一生続ける必要がありますか?
体重減少や生活習慣改善により状態が改善する場合もあります。定期的に状態を確認しながら治療方針を調整します。
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女性でも睡眠時無呼吸症候群になりますか?
はい。男性に多い病気ですが、女性でも更年期以降を中心に増加します。いびきや日中の疲労感がある場合はご相談ください。
